難得放假，原本只想打幾場電動放鬆一下，結果一坐就是好幾個小時，手指按到僵、手腕開始痠，連肩頸也跟著越來越緊。尤其平常工作已經長時間用電腦，放假又繼續握手把、滑手機，久了真的很容易覺得整隻手都卡卡的。這次小編整理了 8 款實用的按摩小物，從手指按摩、手腕熱敷，到肩頸按摩器、筋膜滾筒和穴位按摩球都有。想在家自己做放鬆推拿，或是找一款方便隨手使用的按摩神器，這篇可以直接先收藏起來～
放鬆按摩小物 8 款推薦
放鬆按摩小物推薦 1：莫內花園 手指外張訓練器
長時間握滑鼠、手把或手機，手指很容易一直維持彎曲狀態，久了就會覺得緊緊的。這款手指外張訓練器可以同時套住五指，透過向外張開的動作練習手指力量，並提供 3 至 5 公斤不同拉力選擇。體積不大，放在桌上想到就能做幾下，很適合打完電動後簡單活動手指。
放鬆按摩小物推薦 2：KINYO 溫揉壓手部按摩器
如果想一次照顧手指、手掌和手腕，這台會方便很多～KINYO 手部按摩器透過氣壓完整包覆雙手，內建 3 種按摩模式和 5 段強度，可以依當下的疲勞感慢慢調整。還有三段不同溫度的溫熱暖敷功能，邊按邊熱敷的感覺更放鬆，USB 充電設計也不會被電線纏住。
放鬆按摩小物推薦 3：SKD 電熱震動按摩護腕帶
手腕長時間維持同一個角度，很容易越用越緊。SKD 這款按摩護腕帶把熱敷和震動按摩結合在一起，石墨烯發熱芯約 5 秒就能快速升溫，並提供三段力度選擇。麂皮絨材質摸起來柔軟，平常打完電動、工作結束或天冷時戴著熱敷一下，都很適合！
放鬆按摩小物推薦 4：3ZeBra 好肩力斜方肌肩頸按摩器
打電動時如果不自覺聳肩、頭一直往前伸，最後最痠的很可能不是手，而是肩頸。3ZeBra 好肩力搭載 8 顆按摩頭，以夾揉方式按摩肩頸和斜方肌，還有大面積溫熱功能。背帶設計可以直接穿戴使用，不用一直用手拉著，布套也能拆下來清洗，家人輪流使用比較方便～
【你可能也想看】運動後肌肉酸痛怎麼辦？這 8 款必備舒緩神器私心大推！
LINE購物商品推薦
放鬆按摩小物推薦 5：Fun Sport 奇肌勇士鬆筋膜按摩滾筒
這支伸縮按摩滾筒最大的優點，就是可以自己調整長度和滾輪間距！間距拉大時能加強局部按壓，縮短後則比較方便攜帶，不管是背部、大腿、小腿或運動後肌肉放鬆都能使用。平常在家看電視、休息時順手滾幾下，也能自己控制力道，不用每次都特地跑去按摩店按摩。
放鬆按摩小物推薦 6：LOMOJI 全方位舒壓按摩器
有時候痠痛點很小，用大台按摩器反而不容易按到，這時候這種手掌大小的按摩工具就很好用～LOMOJI 全方位舒壓按摩器採用四角造型，可以針對肩頸、手掌、手臂或腿部等不同位置按壓。握在手上的大小剛剛好，力道也能自己控制，想做局部放鬆推拿時很方便。
放鬆按摩小物推薦 7：FOSFIT 花生按摩球
花生造型不是只為了可愛，中間的凹槽剛好可以避開脊椎，拿來按後頸、背部或小腿都很順手！FOSFIT 花生按摩球使用輕量 EPP 材質，一顆只有約 30g，搭配自身重量就能做定點按壓。坐著、躺著都能用，還附收納袋，平常帶去辦公室或健身房也不麻煩。
放鬆按摩小物推薦 8：mocodo 深層按摩滾輪棒
想自己控制按摩位置和力道，可以選這種滾輪式按摩小物。mocodo 深層按摩滾輪棒採用凹凸滾輪設計，滾動時能貼著手臂、大腿、小腿等部位來回按摩，止滑手把也比較好出力。體積輕巧，不管坐在沙發上、辦公桌前，或打完電動休息時都能隨手拿來滾一滾～